タイプ別事例集

ダイエットPart3

スポーツジムでの行動で見極めよう!

もう、2019年も今日で終わりですね。

今年の目標は達成できましたか?

また、来年の目標は決めましたか??

“○kg痩せる!”という目標を立てる人もいるのではないですか?

毎年そう言っている人を周りに見かけることもありませんか??

新しい年に新しいこと始めてみませんか?

自分でやってもあまり続かないという人は、ジムに行ってみませんか??

 

ジムに行った時の行動や、目標の立て方でDiSCタイプがわかります!

目標の立て方や、その目標への取り組み方もそれぞれのタイプによって異なります。

もちろん、ジムの時の行動だけでなく、普段の行動からも分かる部分もあると思います。

 

自分の鍛えるところをきちんと把握している人はいませんか?

結果を出すことにこだわる人はいませんか?

このタイプの人はこんな人!

自分の鍛えるべき場所をきちんと把握しています。

その身体の部位を効率的に鍛えます。

場合によってはトレーナーを付けて、トレーニングをする場合もありますね。

とにかく結果を出すことにこだわります。

なので、できるだけ短時間で結果が出る方法を考えます。

結果を出すことに意義を感じています。

そのためには、多少過酷でも耐え抜くことができます。

その方法が確実に結果につながること、また近道であることが分かれば

しんどいことでもやりきることができますね。

このタイプの人は、トレーニングだけでなく何事においても結果を重視していますね。

 

このタイプの人の目標の立て方

常に上を目指しているので、以前よりもスキルアップすることを目標にします。

新年に立てる目標であれば、昨年よりも進化しているようなことです。

確実に達成できるようなことではなく、

達成できるかできないかわからないような事頑張らなければ達成できない目標を立てることが多いです。

また、今までと同じようなことばかりではなく

新しいことを盛り込んだ計画を立てます。

以前と同じような方法ではなく、新しいやり方を取り入れ、常に最適な方法を探しています。

 

立てた目標への取り組み方は

以前にご紹介しているので、そちらもぜひ合わせてお読みください!

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ABOUT ME
せーま
現在23歳のDiSC講師。 19歳の年にDiSC認定講師資格取得! これまでにセミナー、個別コンサル、子どもから大人までにDiSC体験を体現! DiSCを使ったセミナーで受講者の心をキャッチして離さない独自セミナーを展開中! もしよろしけば一度セミナーへお越しください!
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