ジム編– category –

【スポーツジムでの行動編】 クリスマスやお正月も終わり、1ヶ月が経とうとしていますね。 さあお腹周りを見てみましょう！！ ウエスト周りレベルアップしていませんか？ “やばい！”と思った方、ダイエットを始めませんか？ また、寒くなってきて外に出る...

【】 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 ２０１９年は本当にありがとうございました。 ２０２０年もさらに分かりやすく、皆様にいい情報をお届けできるよう 精進してまいりますので、引き続き　DiSC　Lab　をよろしくお願いします。 &nb...

【】 もう、2019年も今日で終わりですね。 今年の目標は達成できましたか？ また、来年の目標は決めましたか？？ "○kg痩せる！"という目標を立てる人もいるのではないですか？ 毎年そう言っている人を周りに見かけることもありませんか？？ 新しい年に新し...

【】 今日からお休みに入られた方も多いのではないでしょうか？ 今回の年末年始は9連休と長いですよね！ 過ごし方はそれぞれだと思いますが、ゆっくり過ごしておいしいものをたくさん食べるのではありませんか？？ お正月休みが明ければ、体重が... なんて...

【】 もう明日から年末のお休みに入る人も多いのではないでしょうか？ クリスマスや年末年始等で美味しいものを食べる機会が増えるこの時期。 運動する機会が減り、毎年体重が増えてしまう... なんて人もいるのではないでしょうか？ そんなこの時期、食べ...